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香辣烙饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 01:16:05  阅读:988+ 来源:本站原创 作者:董洁

健康功效

苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉300克辣椒3个相克食物
火腿肠2根黑木耳适量相克食物
苦瓜半个相克食物适量
味达美酱油1勺孜然粉适量
五香粉适量适量
鸡精粉适量鸡蛋2个相克食物

香辣烙饼的做法

  • 1.将面粉和成面团,盖上盖子或者敷上保鲜膜醒面

  • 2.等待醒面的时候,把辣椒洗净,去蒂去筋,切碎,火腿肠切碎,黑木耳泡发切碎,苦瓜焯水剁碎,再切适量的葱花都放入小盆里

  • 3.将味达美酱油,孜然粉,五香粉,盐,鸡精粉,玉米油按各人口味添加,然后搅拌均匀,将鸡蛋打入碗里搅拌一下备用

  • 4.将面团搓成鸡蛋那么粗,切的剂子差不多鸡蛋大

  • 5.用擀面杖擀成大面皮,每次要擀两个(我擀的不好看,大家将就着看哈)

  • 6.用勺将调好的辣椒馅舀在其中一个面皮上,并将馅铺均匀,再将搅好的鸡蛋也是用勺均匀的舀在馅上面

  • 7.然后将另一个面皮敷上,压紧面皮的边部,将多余的面皮用刀切掉,这样饼就做好了,下面就是烙饼了

  • 8.平底锅刷一点油,将饼平铺到锅里,关小火慢慢烙,拿饼的时候两只手从底下托起饼来放入平底锅里,托着会比较好放一点

  • 9.饼的一面均匀上火,之后用木铲子再翻过来烙另一面

  • 10.两面都烙上花了就可以用铲子铲出来就可以了,按图5到图9的顺序依次烙好所有的饼,这是烙好的成品图

  • 11.切开的成品图

  • 12.近景成品图

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