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台湾手抓饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 02:29:08  阅读:689+ 来源:本站原创 作者:黄海波

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

手抓饼皮1张 火腿肠1根
小黄瓜1条鸡蛋1个相克食物
甜面酱适量酱油适量

台湾手抓饼的做法

  • 1.手抓饼皮取出平放平底锅小火慢煎。

  • 2.煎至俩面金黄。

  • 3.鸡蛋和,黄瓜,香肠分别煎熟。

  • 4.加一点点酱油调味。

  • 5.手抓饼抹上适量甜面酱,也可以抹番茄酱,随口味。

  • 6.煎好的鸡蛋和黄瓜,香肠放手抓饼中间包起来。

  • 7.摆盘,放上圣女果装饰,5。分钟搞定,非常快速简单哟。

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