台湾手抓饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

台湾手抓饼的做法

• 1.手抓饼皮取出平放平底锅小火慢煎。

• 2.煎至俩面金黄。

• 3.鸡蛋和，黄瓜，香肠分别煎熟。

• 4.加一点点酱油调味。

• 5.手抓饼抹上适量甜面酱，也可以抹番茄酱，随口味。

• 6.煎好的鸡蛋和黄瓜，香肠放手抓饼中间包起来。

• 7.摆盘，放上圣女果装饰，5。分钟搞定，非常快速简单哟。