健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 五花肉半斤 | 洋葱1个相克食物 |
| 青椒2个相克食物 | 蒜头两瓣相克食物 |
| 酱油适量 | 料酒适量 |
家常炒肉的做法
1.五花肉切片入锅煮水，水淹过肉为好
2.利用煮水的时间调料，把蒜头拍烂跟酱油、放一起调好
3.煮到水干然后炒出油，加入少许料，不要加完
4.炒出油后把肉推到一边，放入青椒煸炒软后在一起翻炒
5.接着加入洋葱一起翻炒至熟加入全部调料翻炒入味即可出锅
家常炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 23:23:17 阅读：4754+
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