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自制手抓饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 02:38:08  阅读:752+ 来源:本站原创 作者:许晚秋

食材用料

面粉300g大油适量
香葱适量相克食物

自制手抓饼的做法

  • 1.葱切成小粒和300克面粉,放入搅拌桶内,加入95克左右的水.(根据面的吃水情况),面和成比手工饺子那么个面软些就可以了。

  • 2.面和好醒十五分钟后,将面皮擀成簿面皮儿,刷上猪油(猪油要软化,你刷黄油或者色拉油也行),撒点盐。

  • 3.两个边向里对折起来,再刷上猪油,再次叠起来.

  • 4.如果感觉面条粗了,可拉细一点.

  • 5.由一端卷过去,卷到头,把尾巴放到下面.

  • 6.盖上保鲜膜醒10分钟再擀成薄饼.

  • 7.入饼铛,煎成金黄色(饼铛刷油,先煎有花纹那面. 如果在煎的过程中多刷油,出来会很油很亮的)。

  • 8.煎成两面金黄色,现代人吃油太多不健康,所以我的手抓饼煎的过程中没有刷油,实际上应该叫是烙。

  • 9.烙好的饼用爪子抓几下,即可成饼片.

  • 10.香喷喷的手抓饼好馋人吧开吃喽

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