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莲藕山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:52:48  阅读:8924+ 来源:本站原创 作者:陈楚生

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

莲藕3节相克食物山药200克相克食物
猪排骨400克2片相克食物
适量

莲藕山药排骨汤的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.莲藕和山药去皮切块。

  • 3.锅里放冷水将猪排骨烧开,撇去浮沫洗净备用。

  • 4.莲藕,猪骨和山药和姜片一起放进锅里,加适量水,大火烧开后小火炖1个半小时。

  • 5.关火前调入食盐即可。

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