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芋头蒸肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:15:09  阅读:947+ 来源:本站原创 作者:刘若英

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪肉500克相克食物 芋头1个
酱油适量 生姜丝适量
八角几个桂皮几片
香叶几片花生油适量
适量

芋头蒸肉的做法

  • 1.
    先把芋头去皮洗净

  • 2.把芋头切块

  • 3.锅内放油加热,把芋头块放入油炸至7分熟捞起待用

  • 4.现在把猪肉洗净,冷水下锅放入香叶,八角,桂皮把肉煮熟

  • 5.把煮熟地肉捞起切块,加入适量酱油搅拌淹制10分钟

  • 6.用刚才炸过香芋的油锅,先把猪皮部分朝下放.盖上锅盖先把猪皮部分油炸至金黄

  • 7.然后翻面加入适量的盐搅拌均匀把肉也用油炸几下

  • 8.把炸好的芋头块摆在盘底,把炸好的肉块摆在芋头上面,切好姜丝放在肉上

  • 9.上蒸锅内加盖蒸40分种就好了

  • 10.成品

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