芒果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果牛奶西米露的做法

• 1.准备食材

• 2.西米洗净，锅内加水烧开，倒入西米

• 3.煮至透明状捞出，用凉水冲洗

• 4.芒果切开，用十字刀法

• 5.切好后的芒果备用

• 6.把西米放入杯子中

• 7.挤入炼乳

• 8.倒入牛奶后再放入芒果粒

• 9.一杯Q香甜的芒果牛奶西米露就做好了