健康功效
茄子:清热、活血、消肿
食材用料
茄子一根相克食物 | 大蒜五瓣相克食物 |
生姜半块相克食物 | 香葱随意相克食物 |
老抽适量 | 蚝油适量 |
盐适量 | 肉末随意(没有可不加) |
烤茄子的做法
1.茄子一根洗净放置在铺了锡纸的烤盘上。
2.中间划一道口子,放置在烤箱中层,上下火180度烤25分钟。
3.烤好后,撕开划的口子,将茄子铺好。
4.大蒜生姜切末,葱切葱花。
5.锅中热油,倒入大蒜生姜末和肉末炒香。
6.加一勺辣椒粉,一勺老抽,适量蚝油和盐。拌匀。
7.倒在茄子上。
8.再放进烤箱烤三分钟即可。
9.出炉了~~