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清炒勺菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 22:42:01  阅读:9590+ 来源:本站原创 作者:李霞

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

勺菜300克食用油适量
适量2片相克食物
2瓣相克食物

清炒勺菜的做法

  • 1.勺菜去根部,洗净。姜蒜瓣洗净。

  • 2.姜蒜瓣都切沫。

  • 3.炒锅烧热倒入适量油烧热,放入姜蒜沫炒出香味。

  • 4.倒入勺菜大火炒至断生,撒入适量盐调味,炒匀关火。

  • 5.装盘食用。

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