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宜宾燃面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:03:51  阅读:40+ 来源:本站原创 作者:田震

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

机制碱水面200克猪肉100克相克食物
原味炒熟花生适量 熟油适量
生抽15克米醋10克相克食物
白糖10克相克食物香油5克
花椒粉两克 油辣子适量
葱花少许 小米椒适量
宜宾芽菜30克少许

宜宾燃面的做法

  • 1.肉选三分肥七分瘦的,手工剁碎。

  • 2.小火用适量的油将肉碎炒散,烹入5克生抽炒匀,盛出备用。

  • 3.熟原味炒花生去红衣,装入塑料带擀碎。

  • 4.切些葱花,小米椒切丁。

  • 5.宜宾燃面不能少的两样东西:拌面的熟油和宜宾芽菜。

  • 6.调料比较多样。把10克生抽、10克米醋、10克白糖、5克香油、两克花椒粉和适量的辣椒油兑成拌面汁备用。

  • 7.面选用机制碱水面,要略为细些。

  • 8.用大些的锅煮多一些开水,加少许油和盐,将面煮至刚刚断生。

  • 9.将面捞入面捞,用筷子压住,用力将水甩干。

  • 10.取一口大些的碗,用熟油把面拌开,根根分离。

  • 11.可以装盘啦,在面上浇上调好的拌面汁。

  • 12.铺上芽菜、肉末和花生碎。

  • 13.撒上葱花和小米椒碎。

  • 14.上桌。

  • 15.拌匀开吃。

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