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炸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:09:25  阅读:4445+ 来源:本站原创 作者:林文龙

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

熟南瓜馅150克糯米粉80克
豆沙馅50克芝麻适量相克食物
炸油适量白糖20克相克食物

炸南瓜饼的做法

  • 1.南瓜洗净

  • 2.取一部分刮皮

  • 3.切成薄片放锅内蒸熟

  • 4.冷凉后加入白糖

  • 5.加入糯米粉

  • 6.和成面团

  • 7.分成八个大小约25克左右均等的面团

  • 8.恩成小圆形,把准备好的豆沙馅放上

  • 9.像包包子样包起来

  • 10.在恩成扁圆形小饼。

  • 11.全部做好

  • 12.两年粘上芝麻。

  • 13.锅内放油,大火加热

  • 14.改小火将小饼逐个下去油锅炸

  • 15.一面炸黄金色后翻个炸另一面。

  • 16.捞出控油。盛盘食用。

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