健康功效
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
糯米适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
香菇6个相克食物 | 黑木耳6个相克食物 |
香干适量 | 肉糜适量 |
饺子皮适量 | 葱姜末适量 |
酱油适量 | 油适量 |
盐适量 |
花样烧卖的做法
1.肉,胡萝卜,香干,黑木耳,香菇葱姜分别切末
2.把上一步切好的食材下油锅炒熟
3.把馅和糯米饭混合包入饺子皮,捏成花样
糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰
糯米适量相克食物 | 胡萝卜适量相克食物 |
香菇6个相克食物 | 黑木耳6个相克食物 |
香干适量 | 肉糜适量 |
饺子皮适量 | 葱姜末适量 |
酱油适量 | 油适量 |
盐适量 |
1.肉,胡萝卜,香干,黑木耳,香菇葱姜分别切末
2.把上一步切好的食材下油锅炒熟
3.把馅和糯米饭混合包入饺子皮,捏成花样
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