健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 核桃仁6颗核桃的仁 | 黑芝麻3汤勺相克食物 |
| 红枣4颗相克食物 | 小黄米一个人口味添加 |
| 糖依个人口味添加相克食物 | |
黑芝麻核桃粥的做法
1.准备食材，核桃
2.黑芝麻
3.红枣
4.小黄米
5.将食材洗净放入豆浆机，放1000毫升的水，选择快熟豆浆，点击开始！
6.20分钟后，香喷喷的营养粥就好了！
黑芝麻核桃粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 20:59:54 阅读：3403+
来源：本站原创 作者：周华健 上一篇：鱼粥的做法和食材用料及健康功效
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