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蔬菜肉酱面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 19:30:50  阅读:3635+ 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。邓安翔

食材用料

面条适量番茄半个相克食物
胡萝卜半个相克食物鸡蛋一个相克食物
肉酱适量

蔬菜肉酱面的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把需要的蔬菜. 切好

  • 3.少量油 先把胡萝卜炒熟

  • 4.胡萝卜起锅后. 把肉酱加入锅内加热.

  • 5.不用加油. 肉酱化开后. 加入番茄翻炒.

  • 6.番茄熟透就可以加水 煮汤了

  • 7.煮汤的时候. 把面煮上. 不建议提前煮. 时间太久了. 不好吃. 不过这个个人对面的软硬要求

  • 8.把生菜放在碗底(这样可以起到烫熟生菜的作用)

  • 9.面条煮好. 捞在碗里

  • 10.最后把汤倒进去. 放上先前炒的胡萝卜和鸡蛋就好了.

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