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清炒节瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 19:32:35  阅读:7045+ 来源:本站原创 作者:张峻宁

食材用料

节瓜两根蒜头适量相克食物
适量 盐味精适量

清炒节瓜的做法

  • 1.节瓜削皮

  • 2.切成块

  • 3.拍扁蒜头

  • 4.锅里下油爆蒜头

  • 5.倒入节瓜翻炒

  • 6.可以适量加一点水防止粘锅,不用太多,因为瓜本身汁液比较多了

  • 7.差不多时加入适量盐味精调味

  • 8.翻炒均匀

  • 9.装盘

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