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清蒸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 17:29:15  阅读:8643+ 来源:本站原创 作者:马苏

食材用料

龙利鱼一块金针菇适量相克食物
红尖椒适量 姜蒜少许
少许 鳌油生抽少许
少许

清蒸龙利鱼的做法

  • 1.金针菇洗净装盘

  • 2.龙利鱼解冻切块摸上少许食盐,方便装盘

  • 3.姜蒜红尖椒切碎,量依个人爱好而定

  • 4.装盘上锅,蒸大概30分钟左右

  • 5.蒸好后有很多水,将水倒掉

  • 6.加入鳌油生抽少许,

  • 7.将油烧热倒入盘中,

  • 8.搞定,哈哈配上自家种的大米,香

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