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猪肉烧芋头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 04:17:17  阅读:6296+ 来源:本站原创 作者:杨佑宁

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒

食材用料

猪瘦肉200克芋头100克相克食物
一小个相克食物少许
鸡精少许一条装碗相克食物
猪肉腌制 沙茶酱适量
鸡精适量蚝油适量
黄豆酱少许

猪肉烧芋头的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.把芋头滚刀切块,猪肉切片用沙茶酱,蚝油,鸡精,黄豆酱一个小时
    '

  • 3.锅里下油把香芋先炒微黄色,

  • 4.锅里的油爆香蒜,

  • 5.再把猪肉下去爆炒,

  • 6.猪肉炒熟下香芋,

  • 7.放适量的水一起焖煮入味

  • 8.下少许的鸡精和盐,再放葱段关火(如果腌制时够盐的话就不用下盐了)

  • 9.煮好装盘

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