健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱:通阳、解毒、活血
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
野生草鱼1条 | 鸡蛋1个相克食物 |
大葱半颗相克食物 | 蒜籽5粒 |
干红辣椒2个 | 八角1个 |
香菜1颗相克食物 | 生姜1块相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
料酒适量 | 生抽适量 |
老抽适量 | 白糖适量相克食物 |
红烧野生草鱼的做法
1.鱼清洗干净,鱼籽鱼泡留着
2.盘子里磕入鸡蛋,把鱼籽和鸡蛋搅匀
3.把鱼全身裹上蛋液
4.大葱切段,蒜籽切开,干红辣椒切段,生姜切片
5.锅中倒油烧热把鸡蛋鱼籽倒入油锅煎,煎好盛出
6.把鱼煎两面金黄盛出
7.锅中留少许油把大葱,蒜籽,生姜,八角,干红辣酱爆香
8.把鱼,鱼泡,鱼籽一起倒入锅加适量水煮开后加入料酒,生抽,老抽,白糖,盐,大火煮5分钟后改中火煮,最后收汁
9.装盘