健康功效
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
虾米100g相克食物 | 韭菜150g相克食物 |
菜籽油适量 | 盐适量 |
虾米韭菜的做法
1.准备好虾米。
2.虾皮用清水浸泡,去去灰尘,杂质,浸泡后的虾皮,沥干水分。
3.韭菜择去老叶,用清水,或者淘米水浸泡片刻,洗净后,沥干水分,洗净的韭菜切段备用。
4.锅置火上,烧热后,倒入适量菜籽油,菜籽油烧热后,放入虾米炒香。
5.虾皮炒香后,放入韭菜段,
6.调入适量盐,将韭菜、虾米翻炒均匀。
7.虾皮和韭菜都很鲜美,所以不用放鸡精了,关火,起锅,上菜~!