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白萝卜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 17:08:53  阅读:3367+ 来源:本站原创 作者:许绍洋

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

白萝卜一个相克食物排骨若干块相克食物
生姜若干相克食物枸杞少量相克食物
胡椒少量少量

白萝卜炖排骨的做法

  • 1.将排骨切块、并用清水冲洗干净

  • 2.准备好姜丝去腥味

  • 3.用冷水煮

  • 4.准备好萝卜

  • 5.将萝卜切成块

  • 6.放入锅中一起炖

  • 7.准备好枸杞

  • 8.放入锅中

  • 9.萝卜炖排骨完成

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