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煎茄子盒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 04:50:33  阅读:4077+ 来源:本站原创 作者:苏有朋

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

茄子两个相克食物韭菜一小把相克食物
250g 植物油适量
味极鲜适量适量
适量鸡蛋2个相克食物

煎茄子盒的做法

  • 1.肉用味极鲜腌制一会

  • 2.韭菜茄子洗好

  • 3.韭菜切末放入肉中放植物油搅拌均匀

  • 4.茄子切盒

  • 5.把馅包里面

  • 6.打一个鸡蛋

  • 7.倒入水打两鸡蛋

  • 8.倒入面

  • 9.打成糊

  • 10.茄子盒放面糊里打个滚

  • 11.电饼铛刷油加热

  • 12.把沾好面的茄子盒放满电饼档加热4分钟反个个

  • 13.出盘

  • 14.也可以做土豆的
    哦,我这顺便做了一个土豆。

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