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红烧口蘑的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 04:31:26  阅读:5153+ 来源:本站原创 作者:江一燕

健康功效

口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

口蘑12个相克食物青椒1节相克食物
红椒1节适量
少许 红烧酱油适量
耗油少许生姜1片相克食物

红烧口蘑的做法

  • 1.将食材洗净备用。

  • 2.口蘑切片,生姜切末,青椒红椒切小段

  • 3.热锅坐油

  • 4.油六成热放姜末,青椒红椒翻炒

  • 5.放入口蘑翻炒

  • 6.放入盐,红烧酱油

  • 7.放入蚝油翻炒均匀,即可出锅

  • 8.盛入盘中,即可食用。

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