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鸡蛋瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 02:53:47  阅读:2138+ 来源:本站原创 作者:江华

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋一个相克食物 瘦肉适量
三根相克食物适量
小半匙 鸡精适量

鸡蛋瘦肉汤的做法

  • 1.锅中放进适量水烧至沸腾。

  • 2.将瘦肉洗干净剁碎。

  • 3.鸡蛋磕进碗里搅拌均匀。

  • 4.将瘦肉放进去,再放进少量盐和少量油搅拌均匀。

  • 5.葱洗干净切成葱花。

  • 6.待水沸腾后,放进适量油和鸡蛋瘦肉液搅拌均匀,煮15分钟。

  • 7.待15分钟后,放进小半匙盐和适量鸡精搅拌均匀煮三分钟。

  • 8.最后放进葱花搅拌均匀即可。

  • 9.完成!

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