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柠檬酸奶蒸蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 22:02:31  阅读:8237+ 来源:本站原创 作者:童蕾

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
牛奶:富含蛋白质

食材用料

玻璃杯一个鸡蛋一个相克食物
面粉一勺柠檬适量相克食物
牛奶一勺相克食物酸奶一勺相克食物
蜂蜜一勺相克食物 小葡萄一个
山楂糕少许

柠檬酸奶蒸蛋糕的做法

  • 1.准备食材明细,主料鸡蛋和面粉各种原材料。

  • 2.先在玻璃杯子里磕入一个鸡蛋,先打散也行,后放入一勺面粉。

  • 3.随意搅散以后挤入柠檬汁,不停的搅拌,把面疙瘩快速搅散。

  • 4.加入一勺牛奶一勺酸奶搅拌均匀。

  • 5.搅拌均匀后倒入蜂蜜拌匀。

  • 6.放入微波炉加热。

  • 7.高火60秒,如果觉得不够再来5-10秒左右。

  • 8.微波炉取出倒扣小盘上,趁热吃比较好吃。

  • 9.成品图。

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