健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
柠檬:和胃、生津止渴、安胎
牛奶:富含蛋白质
食材用料
玻璃杯一个 | 鸡蛋一个相克食物 |
面粉一勺 | 柠檬适量相克食物 |
牛奶一勺相克食物 | 酸奶一勺相克食物 |
蜂蜜一勺相克食物 | 小葡萄一个 |
山楂糕少许 |
柠檬酸奶蒸蛋糕的做法
1.准备食材明细,主料鸡蛋和面粉各种原材料。
2.先在玻璃杯子里磕入一个鸡蛋,先打散也行,后放入一勺面粉。
3.随意搅散以后挤入柠檬汁,不停的搅拌,把面疙瘩快速搅散。
4.加入一勺牛奶一勺酸奶搅拌均匀。
5.搅拌均匀后倒入蜂蜜拌匀。
6.放入微波炉加热。
7.高火60秒,如果觉得不够再来5-10秒左右。
8.微波炉取出倒扣小盘上,趁热吃比较好吃。
9.成品图。