健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
芹菜：除烦、平肝、清热
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鱿鱼2相克食物 | 芹菜1相克食物 |
| 老酒半勺 | 老抽1/2 |
| 盐 | 味精相克食物 |
| 油10克 | 盐少许 |
| 味精5克相克食物 | 老酒20克 |
| 老抽5克（主要是颜色好看） | 姜丝5条 |
家烧鱿鱼的做法
1.先把鱿鱼洗干净，切好。姜切丝，然后放锅里煮熟。
2.芹菜切断，由于版本更新我不怎么会用了，所以请大家请海涵！
3.把锅烧热放点油，倒入鱿鱼炒几下，在放辅料。芹菜留在最后放，这样才会好看！
家烧鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 08:04:11 阅读：3381+
来源：本站原创 作者：黄景 上一篇：肉松的做法和食材用料及健康功效
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