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肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 23:30:46  阅读:1049+ 来源:本站原创 作者:胡兵

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

手擀面100克 瘦肉50克
青菜100克相克食物 葱姜蒜末10克
食用油20克酱油10克
2克料酒5克
5克相克食物

肉丝炒面的做法

  • 1.准备手擀面和瘦肉、青菜、葱姜蒜。

  • 2.葱姜蒜切末,肉切丝。

  • 3.小油菜切两半。

  • 4.把肉丝用酱油、料酒腌制一下。

  • 5.下锅煮面条,煮到8-9分熟,煮好放凉白开里过一遍水。

  • 6.把青菜烫一下。

  • 7.锅中倒入5克的油,下油锅炒肉丝炒至熟,先盛出。

  • 8.还是那个锅,倒入15克的油,放入葱姜蒜末爆香。

  • 9.调到小火放入料酒、酱油、盐、糖和煮好的面条和肉丝翻炒均匀即可出锅。

  • 10.装盘。成品图。

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