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香芋焖鸭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 23:13:08  阅读:6558+ 来源:本站原创 作者:林青霞

健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

泥鸭一只 香芋仔8只左右
红萝卜一个(小) 姜、葱、蒜、陈皮、适量
生抽、老抽、姜汁酒各三茶匙 油、生粉、五香粉适量
柱侯酱、蠔油,糖各两茶匙

香芋焖鸭的做法

  • 1.把鸭肉斩件,飞水,备用。

  • 2.把香芋仔煮熟,剥皮,备用。

  • 3.葱,切段;姜,切片;蒜,拍好。备用

  • 4.下油,爆香姜蒜陈皮,将鸭肉爆干,带少许黄色即可。

  • 5.加柱侯酱,蠔油,糖,料酒,五香粉,伴均,焖15分钟后加香芋和红萝卜,继续焖至肉偏软。

  • 6.酱油,水,生粉调好芡汁,汇入鸭肉中推芡至翻滚。

  • 7.完成成果

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