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你喜欢西米露的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 07:12:10  阅读:4123+ 来源:本站原创 作者:林俊杰

食材用料

西米露 水果
相克食物

你喜欢西米露的做法

  • 1.水煮沸加西米:建议水煮开再洗西米,因为西米遇水就会膨胀,煮15分钟左右,不停搅拌

  • 2.水果弄丁:煮西米期间可以准备水果弄小丁装盘备用,我今天用的是人生果,苹果,柚子

  • 3.冷水过西米:这一步很重要哦,冷水过西米西米不会粘,我用的是凉白开,对身体好。本来就常用榨汁机,然后买了过滤网,这里可以用上啦

  • 4.完成:西米中倒入牛奶,加入水果粒,根据个人口味加糖,我习惯吃甜一点

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