健康功效
鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力
食材用料
鲳鱼一条相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 料酒适量 |
椒盐适量 |
干煎椒盐鲳鱼的做法
1.鲳鱼洗干净,控干水,抹盐,料酒腌一下
2.热油锅放鲳鱼入锅煎
3.一面煎黄,翻另一面
4.两面煎干,煎黄,煎熟,两面撒上椒盐,关火出锅
5.成品
鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力
鲳鱼一条相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 料酒适量 |
椒盐适量 |
1.鲳鱼洗干净,控干水,抹盐,料酒腌一下
2.热油锅放鲳鱼入锅煎
3.一面煎黄,翻另一面
4.两面煎干,煎黄,煎熟,两面撒上椒盐,关火出锅
5.成品
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