健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 红枣1000克相克食物 | 清水适量 |
自制养生枣泥的做法
1.干枣用清水泡10小时
2.给枣子去核
3.冷水上锅蒸，水开后转中火蒸50分钟
4.开盖后自然放凉，盛入容器，用木铲按压枣子直到成泥
5.入锅炒，去除多余水分，直到成泥即可
自制养生枣泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 22:27:06 阅读：193+
来源：本站原创 作者：朱丹 上一篇：番薯干的做法和食材用料及健康功效
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