健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鸡杂一只鸡的 | 青椒4个相克食物 |
洋葱半个100克相克食物 | 色拉油30克 |
姜10克相克食物 | 蒜5克相克食物 |
花椒5克 | 干红椒1个 |
料酒5克 | 豆辨3克 |
酱油适量 | 白糖适量相克食物 |
醋适量相克食物 | 鸡精适量 |
盐适量 |
青椒炒鸡杂的做法
1.取鲜鸡杂切好,用料酒酱油码味10分钟。
2.切好青椒洋葱备用。
3.锅里加油20克七分热,放姜,蒜,豆辨,干红炒香放入鸡杂爆炒七分熟加入糖醋翻炒起锅,控油,另起锅放油10克旺火时放入青椒断生,倒入鸡杂快速翻炒,添加适量盐和鸡精快速起锅装盘。