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水煮肉片简单做法的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 09:05:23  阅读:5065+ 来源:本站原创 作者:叶玉卿

健康功效

油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

油菜一把相克食物猪肉适量相克食物
适量辣椒适量相克食物
麻椒适量香菜适量相克食物

水煮肉片简单做法的做法

  • 1.油菜洗净备用。

  • 2.肉片切好备用。

  • 3.油菜下锅煮烂,放一点大料。

  • 4.油菜煮烂盛出。

  • 5.煮油菜的水继续煮肉片。

  • 6.肉片煮熟捞出,捞在煮好的油菜上。

  • 7.油锅烧热放入料,这里是用的专门做水煮肉片的料,一包辣椒面一包辣酱一包盐。如果不用这个料,自己可以放辣椒段,麻椒,盐,是一样的。

  • 8.刚才煮肉片的水另放一个盆,待辣椒炒出香味,把水倒入锅里。

  • 9.把辣酱油倒入煮好得油菜和肉片上。

  • 10.爱吃香菜的可以撒些香菜。

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