梅干菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

梅干菜炒肉的做法

• 1.梅干菜提前泡发

• 2.青红椒，豆干洗净切片，葱洗净切段，肉洗净切片(肥瘦肉分开放)，蒜瓣切粒

• 3.瘦肉放入适量料酒，姜丝，生粉腌制片刻

• 4.热锅凉油下入肥肉熬出油，在放入瘦肉，淋少许老抽翻炒均匀

• 5.下入梅干菜，蒜粒炒一分钟

• 6.再下入青红椒片，豆干片，撒适量的盐翻炒片刻

• 7.最后撒上葱段淋适量生抽翻炒均匀

• 8.起锅盛盘