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酸菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 18:09:59  阅读:7360+ 来源:本站原创 作者:刘涛

食材用料

嫩豆腐300克 酸菜200克
里脊肉100克少量
少量少量相克食物
白胡椒粉少量 鸡精少量
香菜少量相克食物一段相克食物
干辣椒一根相克食物 花椒粒5颗
蛋清少量

酸菜豆腐汤的做法

  • 1.酸菜切丝,留少许酸菜水

  • 2.豆腐切小块

  • 3.将豆腐放在淡盐水中煮一会儿捞出

  • 4.猪里脊切丝,放入少量盐和蛋清腌制

  • 5.葱切丝,干辣椒切段

  • 6.锅中放入少量油爆香葱,干辣椒和花椒粒,放入腌好的里脊肉快速翻炒几下

  • 7.加入一大碗水

  • 8.水开放入酸菜

  • 9.放入嫩豆腐,加入少量盐,糖,炖15分钟

  • 10.碗中放入少量鸡精和白胡椒粉,香菜叶

  • 11.将汤盛入碗中

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