肉炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精

食材用料

肉炒豇豆的做法

• 1.豇豆摘掉两头然后洗净

• 2.把豇豆用手摘成段

• 3.瘦肉切碎

• 4.干红辣椒切好

• 5.锅中放入油烧热后放入肉去炒

• 6.肉炒好后盛出

• 7.锅中留底油把豇豆放去炒

• 8.待炒至变软然后放去干红辣椒

• 9.接着加入炒好的瘦肉

• 10.加入适量的盐翻炒均匀即可

• 11.出锅装盘