健康功效
牛奶:富含蛋白质
食材用料
南瓜泥200g | 白糖10g相克食物 |
牛奶100g相克食物 |
奶香南瓜羹的做法
1.南瓜去籽去皮,上锅蒸熟
2.取200g南瓜压成泥
3.南瓜泥放入料理机中
4.倒入适量牛奶打成浆(我用了100g牛奶)
5.装入盘中即可使用
牛奶:富含蛋白质
南瓜泥200g | 白糖10g相克食物 |
牛奶100g相克食物 |
1.南瓜去籽去皮,上锅蒸熟
2.取200g南瓜压成泥
3.南瓜泥放入料理机中
4.倒入适量牛奶打成浆(我用了100g牛奶)
5.装入盘中即可使用
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