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自制水果酸奶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 03:20:03  阅读:3155+ 来源:本站原创 作者:许晴

食材用料

纯奶1000毫升 酸奶菌粉一包
五汤匙相克食物芒果适量相克食物
奇异果适量相克食物 酸奶机一台
酸奶瓶数个

自制水果酸奶的做法

  • 1.准备材料

  • 2.烧一锅开水,倒入酸奶机内容器进行消毒(一分钟)再将水倒入酸奶瓶

  • 3.将容器的水倒出,酸奶瓶倒扣控水

  • 4.先放200毫升左右的纯奶在容器里

  • 5.加入一包酸奶菌粉,搅匀

  • 6.再放入白糖搅匀

  • 7.将纯奶全部放入容器内搅匀

  • 8.酸奶里放一点热水辅助发酵,盖好盖子,插电,发酵八小时,时间到再焖两小时

  • 9.酸奶做好了,是豆腐乳状的哦

  • 10.分装入瓶,晾凉后盖盖,放入冰箱冷藏,进行钝化

  • 11.24小时后,酸奶就可以食用了,放入自己喜欢的水果,美美的吃吧!看,酸奶放倒了也不会流出来哦

  • 12.来张近照

  • 13.成品图

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