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凉拌红葱油茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 17:02:46  阅读:486+ 来源:本站原创 作者:黑鸭子

食材用料

紫茄子一根 红葱头5瓣
三瓣相克食物 花椒油几滴
辣椒油一小勺少许
香醋少许相克食物一小勺相克食物
鸡粉一小勺食用油少许

凉拌红葱油茄子的做法

  • 1.紫茄子洗净去蒂。

  • 2.整条放入烧开的水中,蒸15分钟至软。

  • 3.蒜剁末,红葱头切成细片。

  • 4.热锅三成油温小火爆香红葱头、蒜末。

  • 5.茄子凉后撕成小条状,浇上调料(花椒油、辣椒油、香醋、盐、糖、鸡粉),将爆香的红葱油淋上拌匀即可。冷藏后食用味道更好。

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