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洋葱杂扒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-13 02:40:18  阅读:2481+ 来源:本站原创 作者:谢东娜

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

蒜香鸡扒2块 蒜香猪扒2块
黑椒牛扒2块洋葱1个相克食物

洋葱杂扒的做法

  • 1.洋葱洗净后切丝。

  • 2.铁板上注油烧热后,将杂扒放在上面煎至7成熟后上碟。

  • 3.在原铁板上,加入洋葱丝炒熟,铺在杂扒上即可。

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