健康功效
甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
玉竹:润肺、滋阴、养胃
食材用料
甲鱼一只约600克相克食物 | 响螺片70克 |
淮山50克相克食物 | 枸杞35克相克食物 |
红枣6个相克食物 | 玉竹50克 |
蜜枣1个 | 盐适量 |
姜片两片 | 料酒少许 |
响螺片淮山枸杞汤的做法
1.准备食材
2.购买甲鱼
3.将响螺片,玉竹,淮山放入水中浸泡两小时,洗净
4.枸杞漂洗一下即可,螺片提前一晚上浸泡,放上两片姜片去腥味,泡后切成小块待用,清洗甲鱼,将甲鱼的裙边底下沿周边割开,将盖掀起,去除内脏,用清水洗净。内脏掏出后,把甲鱼放入80度水中烫3分钟,然后取出用刀刮掉甲鱼背上的沙皮,再用手把甲鱼手上,头上,腹部沙皮剥干净。
5.将清洗净的甲鱼内加入少许料酒,放置五分钟。
6.冲掉料酒,在甲鱼内部加入红枣,蜜枣,姜丝少许。
7.把其他食材放入锅内,加入水,用大火煮沸后小火两小时 。
8.出锅前20分钟加入枸杞
9.出锅啦