香椿拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

香椿拌豆腐的做法

• 1.准备食材:豆腐切小块，小米椒切小圈

• 2.锅中烧水

• 3.水开以后放入香椿烫一下，直到颜色变绿，捞出

• 4.把豆腐放进去煮一分钟

• 5.豆腐煮好后捞出控水，放入碗里

• 6.香椿切末

• 7.把香椿末和小米圈放在豆腐里

• 8.放味极鲜

• 9.香油

• 10.少许盐

• 11.放芝麻拌匀

• 12.装盘