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毛白菜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 18:18:00  阅读:2847+ 来源:本站原创 作者:梁凯蒂

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

毛白菜4颗鸡蛋2个相克食物
适量适量
生抽适量2~3片相克食物
3~4粒相克食物

毛白菜炒鸡蛋的做法

  • 1.准备好所需食材

  • 2.毛白菜洗净切成段,鸡蛋打散,姜蒜切碎!

  • 3.起火倒油入锅,等油热倒进打散的蛋液翻炒片刻!

  • 4.将炒好的鸡蛋盛出,装入碗中待用!

  • 5.重新起火,倒油于锅中烧热,放入切好的姜蒜煸炒片刻待毛白菜下锅!

  • 6.将毛白菜倒入锅中翻炒!

  • 7.将炒好的鸡蛋倒入炒至八成熟的毛白菜中!

  • 8.撒入适量食盐,生抽,继续翻炒片刻!即可起锅!

  • 9.成品出锅!味道美美哒~

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