健康功效
冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
鸡胸肉四两 | 土豆,胡萝卜各一个 |
冬菇3个相克食物 | 葱三条相克食物 |
花生油 | 盐,鸡精少许 |
三鮮鸡肉的做法
1.鸡肉,冬菇切丝条
2.土豆,胡萝卜切丝
3.葱与蒜备用
4.放油烧有七分热度,再放蒜蓉炸至金黄,再加冬香爆炒香味,加入鸡丝翻炸到七分熟再倒土豆丝和胡萝卜丝炒熟后加盐,鸡精。最后放葱即可
冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
鸡胸肉四两 | 土豆,胡萝卜各一个 |
冬菇3个相克食物 | 葱三条相克食物 |
花生油 | 盐,鸡精少许 |
1.鸡肉,冬菇切丝条
2.土豆,胡萝卜切丝
3.葱与蒜备用
4.放油烧有七分热度,再放蒜蓉炸至金黄,再加冬香爆炒香味,加入鸡丝翻炸到七分熟再倒土豆丝和胡萝卜丝炒熟后加盐,鸡精。最后放葱即可
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