枸杞银耳雪梨汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

枸杞银耳雪梨汁的做法

• 1.银耳、枸杞提前泡发。

• 2.将银耳的黄色根蒂部分切除。

• 3.将其洗净。

• 4.雪梨去皮，切小丁。

• 5.将其放到豆浆机内。

• 6.加入足量的水。

• 7.开启豆浆机全豆或者五谷功能，将其煮熟。

• 8.加入黄冰糖，搅拌均匀。

• 9.倒入杯中，开始享用吧！