香辣手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

香辣手撕包菜的做法

• 1.卷心菜洗净。

• 2.用手掰成小块。

• 3.尖椒洗净切片。

• 4.葱、姜、蒜切碎。

• 5.锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。

• 6.放入卷心菜翻炒。

• 7.放入生抽、盐翻炒。

• 8.放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。

• 9.盛入盘中，即可享用。