芝麻酱拌凉面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

芝麻酱拌凉面的做法

• 1.准备好材料。胡萝卜和黄瓜擦成丝。

• 2.水开下面条。

• 3.这是我昨天蒸的排骨汁

• 4.碗中放入凉水下面条。

• 5.凉好的面条捞出装碗，倒入排骨汁

• 6.放入萝卜丝和黄瓜丝，芝麻酱。

• 7.搅拌均匀就可以食用了。