健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
红萝卜:活血化瘀
豆腐:清热泻火、益气、解毒
食材用料
土豆一个相克食物 | 红萝卜一个 |
豆腐一小块相克食物 | 木耳适量相克食物 |
黄花菜适量相克食物 | 韭菜几根相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 面条适量 |
岐山臊子肉适量 | 油适量 |
盐适量 | 鸡精少许 |
岐山臊子面的做法
1.准备配菜,提前将干木耳和干黄花泡发好
2.土豆去皮切成小丁片,红萝卜和豆腐也切成小丁片,黄花菜切成小段,木耳切成丝
3.鸡蛋摊成薄饼,切成菱形,韭菜切成小段(做漂菜)
4.锅内倒入少许油,油热后倒入刚才切好的,红萝卜,土豆翻炒,等快熟后加入豆腐,木耳,黄花菜炒熟盛到盘中备用
5.在锅里放些油,姜末和醋进行炝锅,倒入水烧开,倒入刚才做好的素臊子和肉臊子,煮大约五分钟后放入鸡精,撒上漂菜(韭菜,菱形鸡蛋皮)
6.下面条,按正常下面条的程序
7.将煮熟的面条盛入碗中,面条要少盛一点,碗中三分之一为最佳
8.将盛好的面浇入酸香适口的臊子,一碗美味营养的臊子面就做好了
9.因为之前发了臊子肉的菜谱,在这里就没有详细介绍臊子肉的制作过程