健康功效
海带：软坚、化痰、消痰
排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 海带适量相克食物 | 排骨一斤半相克食物 |
| 姜一大块相克食物 | 盐适量 |
| 酱油适量 | 茶油适量 |
| 红薯粉适量 | 白胡椒粉适量 |
| 米酒适量相克食物 | |
海带排骨汤的做法
1.海带洗净撕小条
2.海带切好备用
3.排骨洗净，加调料腌制片刻
4.起锅爆香姜片
5.下排骨爆香
6.不能炒太久，稍微炒一下就行
7.海带也同样爆香
8.用电压力锅煲三十分钟
9.美味滴排骨汤好了可以喝啦
10.……
海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-12 14:15:52 阅读：174+
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