健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 胡萝卜20克相克食物 |
| 小番茄3个 | 西兰花60克相克食物 |
| 生菜叶（小）两片 | 芝士一片相克食物 |
| 火腿肠一片 | 海苔少许相克食物 |
| 糖粒适量 | 山楂糕一块 |
| 大虾4个 | 淀粉15克 |
| 蛋液20克 | 面包糠适量 |
| 食用油适量 | 牙签两根 |
| 盐两克 | 番茄酱一滴相克食物 |
圣诞雪人饭团的做法
1.准备好所需食材。
2.首先做虾球，把虾开背去黑线，去头处理好洗净然后放适量的盐腌制10分钟。
3.打水焯之后，切小块。
4.用筷子夹一块沾匀淀粉。
5.在放进蛋液里沾匀。
6.在放面包糠里粘均匀。
7.起锅放油，烧至五成热放虾丸，小火慢炸。
8.炸至金黄色即可，捞出来放一碗里备用。
9.这时 把西兰花掰成小块打水焯，捞出来之后沥干水份备用。
10.用山楂糕和芝士做的小礼盒，山楂是用韭菜系的，芝士的是用小番茄的皮系的。
11.在用胡萝卜切成小树丫型，插入牙签然后做雪人的小手
12.火腿肠切一片，用小剪刀剪出靴子的型，上面用芝士剪一小条围上。
13.接下来用保鲜袋，团出两个饭团。
14.把饭团放在碗里，用海苔剪出眼睛和嘴放在饭团上，在用筷子粘一点番茄酱做红脸蛋，之前做好的小手插在下面的饭团上，用番茄皮做围脖，在拿一个番茄从中间切开，把汤汁用小勺挖出去，就是帽子啦。雪人做好啦！
15.然后在一侧放生菜叶和西兰花。
16.在另一面放之前做好的虾球。
17.然后在西兰花上面放适量的七彩巧克力彩针糖粒，在虾球上面放火腿靴子 和礼盒在放上五角星压片糖，来张近照是不是美美哒哦！
18.成品图。
