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酸豆角炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 04:08:37  阅读:6307+ 来源:本站原创 作者:郑元畅

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

酸豆角1把猪肉150克相克食物
小米椒5个大蒜3瓣相克食物
适量适量
鸡精少量 生抽少量

酸豆角炒肉的做法

  • 1.用无油无水的筷子去夹酸豆角。

  • 2.猪肉.大蒜.小米椒.洗干净,酸豆角也冲一下水。

  • 3.肉切片,辣椒切丝,蒜切小片,豆角切小段,猪肉那肥的和瘦的分开,

  • 4.先锅里放一点点油,然后把肥肉煸点油出来,带金黄了再放瘦肉炒至变色。(煸点油炒菜香,多了你就装点出来)

  • 5.下大蒜然后下小米椒翻炒几下。

  • 6.然后倒酸豆角翻炒。

  • 7.加调料,盐.鸡精.生抽。然后加少量的水。(不要加太多水,我只是想让调料充分的融化)

  • 8.收汁。

  • 9.完成品(近图)

  • 10.完成品

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